Gesunde Gewohnheiten beginnen mit vorhersehbaren Grenzen.
Kupola hilft dir, Handyregeln in Routinen zu verwandeln, damit Kinder wissen, was sie erwartet, und Eltern nicht jeden Tag neu verhandeln müssen.
Für Zusammenarbeit gedacht
Klare Routinen verringern Konflikte und helfen Kindern, die Regeln anzunehmen.
Von Anfang an fair
Dieselben Regeln gelten jeden Tag – nicht je nach Stimmung.
Aufmerksamkeitsmodus
Pausiere das Handy in wichtigen Momenten und setze es mit einem Tipp wieder fort.
Vorhersehbare Zeitpläne
Lege Routinen für Schule, Abendessen und Schlafenszeit fest. Der Bildschirmzugang passt sich automatisch an.
Für die Momente gemacht, die meist zu Konflikten führen.
Das sind die Situationen, in denen Routinen am meisten helfen – wenn du weniger Diskussionen, weniger Ablenkung und einen ruhigen Neustart brauchst.
Schulmorgende
Halte den Morgen ruhig mit einfachen Grenzen, die Last-Minute-Scrollen verhindern.
- Morgenroutine-Zeitfenster
- Ablenkende Apps vor der Schule begrenzen
- Kurze „Wir gehen jetzt“-Pause
Freie Zeit nach der Schule
Lass Kinder entspannen und halte die Bildschirmzeit dabei ausgewogen und leicht steuerbar.
Wochenenden & besondere Tage
Andere Regeln für verschiedene Tage – ohne dass du alles im Kopf behalten musst.
Abendessen & Familienzeit
Use Aufmerksamkeitsmodus when you need phones down calmly, without a fight.
- Handy mit einem Tipp pausieren • nach dem Abendessen fortsetzen • klare Regel „keine Handys am Tisch“
Runterkommen vor dem Schlafengehen
Unterstütze gesünderen Schlaf mit Routinen, die jede Nacht automatisch starten.
Vier Werkzeuge, die zusammenarbeiten.
Starte mit einem. Ergänze den Rest, wenn du bereit bist. Kupola hält alles einfach und konsistent.
Vorhersehbare Routinen – automatisch
Lege Zeitpläne für Schule, Schlafenszeit und Familienzeit fest. Bildschirme passen sich automatisch an, damit Routinen ruhig und vorhersehbar bleiben.
Handy-Limits für die Schlafenszeit festlegen
Bildschirme während des Abendessens pausieren
Handynutzung während der Schule steuern
Ein tägliches Limit, das fair bleibt
Lege tägliche Bildschirmzeit-Limits fest, damit Kinder Balance lernen und du wiederholte Diskussionen vermeidest.
Tägliches Gesamtlimit festlegen
Verbleibende Zeit auf dem Kindergerät anzeigen
Limits anpassen, wenn sich Gewohnheiten ändern
Blockiere Ablenkungen, die Konflikte verursachen
Blockiere bestimmte Apps/Spiele, mit denen du dich nicht wohlfühlst oder die Routinen immer wieder stören.
Soziale Apps während der Hausaufgaben blockieren
Spiele während der Schlafenszeit blockieren
Neue problematische Apps schnell blockieren
Wenn du ihre Aufmerksamkeit jetzt sofort brauchst
Pausiere das Gerät in wichtigen Momenten sofort und setze es mit einem einzigen Tipp wieder fort.
Handy sperren, wenn Aufmerksamkeit nötig ist
Sperrstatus auf dem Kindergerät anzeigen
Sperrregeln anpassen, wenn sich Routinen ändern
Du entscheidest für jedes Kind, was aktiviert ist, und kannst Einstellungen jederzeit anpassen.
Einmal einrichten. Jederzeit anpassen.
Die meisten Familien beginnen mit einer einfachen Schlafenszeit-Routine und einem täglichen Limit und verfeinern beides im Laufe einer Woche.
Wähle ein Routinen-Ziel
weniger Benachrichtigungen, aber die richtigen
Steuerung einrichten
Zeitplan und tägliches Limit festlegen
Aufmerksamkeitsmodus
Für gelegentliche Momente nutzen
Prüfen und anpassen
App-Grenzen dort, wo sie nötig sind
Funktioniert auf jedem Smartphone in deiner Familie.
Die meisten Familien nutzen unterschiedliche Smartphones. Kupola funktioniert auf iPhone und Android, sodass alle auf demselben Stand bleiben und du immer siehst, was auf dem Smartphone jedes Kindes verfügbar ist.
Von Familien für mehr Harmonie geschätzt.
Echte Bewertungen von Eltern, die Kupola täglich nutzen.
Anna M. Mutter von zwei Kindern
Unsere Abläufe sind viel entspannter geworden. Die Kinder wissen, was ansteht, und ich muss nicht mehr an jede Kleinigkeit erinnern.
Thomas K. Vater eines Teenagers
Ich möchte meinem Sohn mehr Freiraum geben, ohne den Überblick zu verlieren. Kupola hilft mir dabei, genau die richtige Balance zu finden.
Julia S. Mutter & Co-Elternteil
Auch wenn unsere Wochen unterschiedlich aussehen, bleiben die gemeinsamen Regeln klar. Das macht den Alltag für alle einfacher.
Markus B. Vater eines Schulkindes
Statt ständig nachzufragen, bekomme ich einen besseren Überblick über den Alltag. So können wir über die Dinge sprechen, die wirklich wichtig sind.
Laura W. Betreuerin von zwei Kindern
Kupola bringt mehr Struktur in unsere täglichen Aufgaben. Die Kinder wissen, was von ihnen erwartet wird, und das sorgt für weniger Stress.
Daniel R. Vater von drei Kindern
Mit drei Kindern kann der Alltag schnell chaotisch werden. Kupola gibt uns eine einfache Struktur, ohne dass sich unser Zuhause wie ein Kontrollzentrum anfühlt.
Anna M. Mutter von zwei Kindern
Unsere Abläufe sind viel entspannter geworden. Die Kinder wissen, was ansteht, und ich muss nicht mehr an jede Kleinigkeit erinnern.
Thomas K. Vater eines Teenagers
Ich möchte meinem Sohn mehr Freiraum geben, ohne den Überblick zu verlieren. Kupola hilft mir dabei, genau die richtige Balance zu finden.
Julia S. Mutter & Co-Elternteil
Auch wenn unsere Wochen unterschiedlich aussehen, bleiben die gemeinsamen Regeln klar. Das macht den Alltag für alle einfacher.
Hast du eine Frage?
Alles, was du darüber wissen musst, wie Kupola funktioniert, was es macht und wie du die Kontrolle behältst.
Kann ich unterschiedliche Routinen für Wochentage und Wochenenden festlegen?
Ja. Du kannst getrennte Bildschirmzeit-Zeitpläne für Wochentage und Wochenenden erstellen. So bleibt unter der Woche alles strukturiert und am Wochenende ist mehr Flexibilität möglich.
Was passiert, wenn die Zeit abläuft?
Wenn das tägliche Bildschirmzeit-Limit endet, werden eingeschränkte Apps und Spiele automatisch pausiert. Dein Kind sieht klar, dass die Zeit vorbei ist – das hilft, Streit zu vermeiden und Regeln fair und konsistent zu halten.
Is Aufmerksamkeitsmodus permanent?
No. Aufmerksamkeitsmodus is temporary. You can pause your child’s device when focus is needed—like during homework or dinner and resume access anytime with one tap.
Kann ich Einstellungen ändern, ohne dass mein Kind es bemerkt?
Ja. Eltern können Routinen, Limits und App-Regeln unauffällig von ihrem eigenen Gerät aus anpassen. Änderungen werden sanft übernommen, ohne dein Kind zu unterbrechen oder unnötig Aufmerksamkeit zu erzeugen.
Kann ich während der Hausaufgaben nur bestimmte Apps blockieren?
Ja. Du kannst ablenkende Apps oder Spiele blockieren und gleichzeitig Lern- oder freigegebene Apps verfügbar lassen, damit dein Kind fokussiert bleibt, ohne auf das Nötige zu verzichten.